+7 (499) 322-30-47  Москва

+7 (812) 385-59-71  Санкт-Петербург

8 (800) 222-34-18  Остальные регионы

Бесплатная консультация с юристом!

Как избавиться от сомнительных доказательств

Содержание статьи

Как быть в ситуации, когда от вас требуют передачи денег или конкретного имущества, подкрепляя это угрозой насилия или распространения позорящих сведений? Кто-то может легкомысленно расстаться с любой суммой, не рассчитывая на помощь правоохранительных органов. Однако факт подобного требования можно и нужно доказывать, ведь вымогательство признается преступным деянием, а попытка «откупиться» лишь усилит жажду наживы у преступника. Рассмотрим практические нюансы этого преступления и возможные варианты противодействия вымогателю.

Как доказать?

Редкий вымогатель открыто демонстрирует свои угрозы и требования, ведь присутствие свидетелей или письменное подтверждение шантажа легко изобличают преступный замысел. Намного чаще жертвам приходится сталкиваться с угрозами, высказанными в приватном общении, либо оставленными лицом, не раскрывающим свою личность. В этом случае голословное обвинение не позволит доказать факт вымогательства и вину преступника, а жертва может оказаться обвиненной в ложном доносе.

Рассмотрим, какими особенностями характеризуется данный состав преступления:

  • вымогательство заключается в требовании передачи денег в наличной или безналичной форме, движимого или недвижимого имущества, либо прав на него, а также совершения различных действий имущественного характера;
  • противоправное требование обусловлено угрозой насильственных действий, причинения ущерба или полному уничтожению имущества, либо угрозой распространения позорящих сведений;
  • уголовным преступлением признается сам факт предъявления требования, даже если деньги или имущества фактически не поступят в распоряжение правонарушителя.

Таким образом, чтобы обвинить человека в вымогательстве, нужно доказать факт требования о передаче денег или активов, а также предъявления угрозы. Нужно учитывать, что не является вымогательством требование о возврате своего имущества или денег от лица, получившего их во временное владение законным или противоправным способом. В этом случае речь может идти о превышении полномочий или иных категориях преступлений.

Вымогательство денег

Не стоит доверять распространенным заблуждениям, что разоблачить вымогателя можно с помощью аудиозаписи на диктофоне или телефоне. Такая запись не будет признана следствием и судом допустимым доказательством, а вымогатель избежит заслуженного наказания.

Доказывать факт предъявления требований и характер озвученных угроз необходимо по следующему алгоритму действий:

  • сразу после общения с преступником или получения письменного требования необходимо под разумным предлогом затянуть передачу денежных средств;
  • до подачи заявления в полицию нужно обратиться на консультацию к адвокату, получить разъяснение своих прав и обязанностей при сотрудничестве с правоохранительными органами, подготовить текст заявления;
  • при составлении заявления нужно максимально подробно изложить все обстоятельства контактов с вымогателем — время и место предъявление требований; характер угрозы и оценка ее последствий и т.д.;
  • заявление подается в территориальный отдел полиции и должно быть зарегистрировано в книге учета сообщений о преступлениях, получить входящий номер;
  • на основании заявления сотрудники полиции обязаны провести проверку и назначить оперативно-розыскные действия;
  • в рамках оперативно-розыскных мероприятий аудио- и видеозапись контактов с вымогателем, а также передача денежных средств будет проведена в соответствии с нормами УПК РФ;
  • если для задержания преступника необходимо имитировать выполнение его требований, сотрудники полиции или ФСБ зафиксируют передачу купюр, помеченных специальным химическим составом;
  • после задержания преступника все доказательства будут приобщены к материалам уголовного дела.

Обратите внимание! В уголовном процессе не только подозреваемый, обвиняемый или подсудимый имеют право на защиту адвоката. Аналогичная возможность предоставлена и потерпевшему, поэтому все процессуальные действия с вашим участием необходимо проводить при сопровождении защитника.

Вымогательство с шантажом

Под шантажом законодательство подразумевает угрозу распространения определенных сведений, которые могут причинить существенный вред жертве или его ближайшему окружению. Поскольку требование преступника остается неизменным, действия потерпевшего будут совпадать с приведенным выше алгоритмом.

При расследовании таких дел будут учитываться следующие нюансы:

  • угроза распространения информации, позорящей жертву или его близких, либо иных аналогичных данных;
  • потенциальный способ распространения сведений не имеет значения, важен сам факт выраженной и явно осознаваемый реальный характер угрозы;
  • данные, которые угрожает предать огласке вымогатель, не обязательно должны соответствовать действительности.

Обратите внимание! Верховный суд РФ высказал правоприменительную точку зрения о позорящем характере сведений при шантаже. Эта информация должна порочить честь, достоинство или подрывать репутацию гражданина.

Таким образом, при подаче заявления в полицию предстоит доказать не только обстоятельства предъявления требований, но и позорящий характер сведений. Если в информации вымогателя отсутствуют порочащие признаки, либо она не может причинить какой-либо существенный вред, привлечь преступника по ст. 163 УК РФ не получится.

Вымогательство без свидетелей

Свидетель при вымогательстве является крайне редким явлением, поскольку преступники стремятся не афишировать свой замысел. Случайные очевидцы высказывания требований и угроз, скорее всего, останутся вне поля зрения вымогателя, а процесс расследования уголовного дела при их наличии существенно упрощается.

Помимо общих правил, указанных выше, нужно следовать следующим рекомендациям:

  • если требование вымогателя предъявлено лично и без присутствия очевидцев, нецелесообразно уговаривать родных и друзей выступить свидетелями. Выявление фактов ложных показаний может полностью повернуть ход дела, а преступник избежит ответственности;
  • при своевременном обращении в полицию наличие или отсутствие свидетелей не окажет существенного значения, поскольку все дальнейшие контакты с вымогателем будут проходить под контролем правоохранительных служб;
  • даже если у вас нет свидетелей угроз вымогателя, это не означает, что они не будут представлены преступником для защиты от уголовного наказания — нередко вымогатели пытаются придать законный характер своим требованиям, когда мнимые свидетели «подтверждают» наличие долга.

Доказывать шантаж с использованием социальных сетей и иных ресурсов Интернета предстоит сотрудникам специализированного отдела «К» службы МВД. Для этого вам нужно предоставить доступ к своим аккаунтам, личной переписке с вымогателем, а также ссылку на файлы с порочащими сведениями, готовыми к распространению.

Куда обратиться?

Расследованием всех обстоятельств и доказыванием вины будут заниматься правоохранительные и следственные органы. Указанные ведомства обязаны самостоятельно возбуждать уголовные дела при выявлении случаев вымогательства. Однако без заявления потерпевшего привлечение к ответственности виновника будет практически невозможно.

Заявление подается в письменной форме в адрес территориального отдела МВД и подлежит обязательной регистрации. В содержании заявления необходимо максимально подробно указать все обстоятельства преступления, сведения о вымогателе (если они известны потерпевшему). По каждому заявлению в полиции обязаны провести проверку. Если обстоятельства не подтвердятся, то заявителю будет направлен письменный отказ в возбуждении уголовного дела.

Как избавиться от вымогателей?

Как правило, даже при удовлетворении требований вымогателя, никаких гарантий устранения угрозы насилия или распространения позорящих сведений не существует. Чтобы устранить риск потери денежных средств и имущества, а также прекратить угрозы со стороны преступника, учтите следующие рекомендации:

  • недопустимо использовать помощь посредников при общении с вымогателем, это может закончиться плачевно для жертвы и его «помощника», а преступник избежит наказания;
  • если самостоятельное обращение в полицию не дало результата и угрозы продолжились, с помощью адвоката можно подать жалобу в вышестоящие органы или прокуратуру;
  • если факт передачи денежных средств состоялся, виновное лицо будет привлечено к ответственности за одну из форм хищения по УК РФ.

Таким образом, доказывание фактов вымогательства должно происходить только в рамках доследственной проверки или уголовного дела. Любые формы самостоятельных действий чреваты негативными последствиями, в том числе для жизни и здоровья.

Как бороться?

Попытка обвинить в вымогательстве нередко используется недобросовестными гражданами, не желающими возвращать одолженные денежные средства или имущество. Обвиненному гражданину придется доказывать свою невиновность. Для этого могут быть использованы следующие варианты:

  • если существует письменный договор о передаче на временной основе денежных средств или имущественных активов, требование об их возврате будет являться законным;
  • если в процессе возврата своих денег или имущества будут высказаны угрозы насилия или распространения позорящих сведений, это также не будет являться основанием для обвинения по ст. 163 УК РФ;
  • все действия по защите от уголовного обвинения необходимо осуществлять при поддержке адвоката, самонадеянность может повлечь наказание вплоть до тюремного срока.

Обратите внимание! В случае предъявления законных требований о возврате имущества или денег, нужно заручиться помощью нескольких свидетелей. В этом случае должник не сможет голословно обвинить в высказывании угроз и прилечь вас за вымогательство.

При возникновении любых угроз уголовного преследования необходимо незамедлительно обратиться за помощью адвоката. Даже самые нелепые обвинения могут закончиться судебным процессом и обвинительным приговором, если своевременно не использовать все средства защиты.

Как избавиться от ревности — 10 работающих рекомендаций

По статистике каждый пятый брак распадается из-за ревности. Часто это разрушительное чувство буквально сносит всё на своём пути. Любовь, семья, дети – всё и все попадают в эти жернова. Как избавиться от ревности? Сохранить отношения и уберечь чувства? Многим людям очень трудно найти ответы на эти вопросы. В этой статье собраны самые актуальные советы психологов на тему ревности.

Это интересно:  Налогообложение компенсации за неиспользованный отпуск

Оглавление:

  • Почему некоторые люди считают ревность доказательством искренних чувств
  • Каковы истинные причины ревности
  • Зачем нужно избавляться от чувства ревности
  • 10 рекомендаций как избавиться от ревности
  • Заключение

Чувство ревности всецело зависит от психологической составляющей человека. Порой, самый незначительный повод способен повлиять на настроение и вызвать бездоказательные подозрения. Ревность можно спрятать в себе, но это не искоренит общей проблемы. Без ее осознания невозможно избавиться от этого отягчающего состояния, поэтому важно разобраться, что именно стало его залогом и научиться справляться с ним.

П Почему некоторые люди считают ревность доказательством искренних чувств

Не ревновать своего любимого человека довольно сложно, так как ревность — это инстинктивное состояние. Оно берет свое начало в такой обязательной черте характера, как чувство собственности, которое в большей степени служит защитной реакцией супружеских или близких отношений. Отсутствие такой реакции говорит только о равнодушии и безразличии к партнеру.

При этом ревность нельзя считать неоспоримым признаком любви. Она существует сама по себе и включает в себя, скорее, недоверие, страх поражения и обостренное желание быть собственником. Любить здесь необязательно.

Нездоровые формы ревности проявляются при восприятии партнера, как своей неразделимой собственности, а также в любых разногласиях при разговоре или в поведении, воспринимающемся, как предательство. Такое отношение может привести к длительным конфликтам и неблагоприятным последствиям.

Изучая психологию ревнивцев, специалисты сделали вывод, что таким личностям присущи такие черты характера, как психологическая зависимость в отношениях и заниженная самооценка. Этим людям редко свойственны самореализация, сила воли и уважение как к самому себе, так и другим.

Обычно люди ревнуют, когда не уверены в себе или если им не хватает внимания от партнёра. Ревновать можно к работе, родителям, друзьям, прошлым возлюбленным и т. д.

Ревность всегда возникает так, где нет доверия. Обычно, это люди, страдающие мнительностью и подозрительностью, их доверие заслужить нереально. Они не способны любить по-настоящему, ведь в основе такого высокого чувства лежит самоотверженность и альтруизм, что им чуждо и непонятно. Их поведение основывается на привычном эгоизме, страхе лишения удобного образа жизни и боязни стать посмешищем для окружающих. Часто ревнивцы изменяют сами, поэтому не верят в преданность и верность.

К Каковы истинные причины ревности

Взаимоуважение и любовь к партнеру предполагает свободу выбора, доверие и доброжелательное отношение, что полностью противоположно необоснованным подозрениям в измене и поискам доказательств возможной неверности. Нередко собственник своего удобного счастья не может справиться с угнетающими мыслями и хочет удостовериться в подозрениях, устраивая слежку и исследуя одежду и предметы личной гигиены партнера.

Как правило, в основе этого неуправляемого явления лежат причины следующих психологических состояний:

  • Неуверенность в себе;
  • Наличие комплексов;
  • Страх потери.

Нездоровые ревнивцы могут как зависеть от партнера, так и быть, самодостаточными людьми. Истоки не доверительного отношения таких личностей лежат в далеком детстве и тесно связаны с соперничеством, которое развивается между сестрами или братьями. Каждый из детей хочет быть лучшим для родителей, для чего пользуется манипуляциями или соревнуется в достижениях.

Дети, получившие достаточно тепла и любви от родителей, не считаются ревнивцами, так как они не знают одиночества и им не требуется особых усилий в преодолении неудач. Они всегда смелы, активны и целеустремлённы в своих планах, где подозрениям и лишним страданиям нет места. Исключения составляют слишком избалованные дети.

При недостатке родительской любви личность ребенка формируется с искажениями. Человека не оставляет чувство борьбы за свое место под солнцем по причине неуверенности, что его любят.

Не исключены и причины, основанные и на поведении родителей:

  • В семье, где партнеры изменяют друг другу, у ребенка, особенно в переходном возрасте, формируется понятие, что его тоже обманут. Ревнуя, он боится этого и пытается предотвратить ситуацию;
  • При слишком тесных отношениях с дочерью или сыном возникает сильнейшее привыкание. Родители воспринимают ребенка, как часть себя и ограничивают его в свободе действий, что мешает его росту и развитию. Привычная атмосфера в дальнейшем влияет на такое же тесное отношение к близким людям, возникает чувство одиночества и непримиримое отношение к иной ситуации;
  • Беспокойные и постоянно контролирующие родители создают стереотип поведения, нарушающий личные границы подростка или взрослого человека, который переносится из поколения в поколение и формирует недоверие к окружающим и излишнюю требовательность к близким людям;

Наиболее частой причиной является эмоциональная зависимость, что сильно влияет на самооценку и провоцирует иные психологические проблемы. Важно понимать, что человек — это личность, нуждающаяся в праве выбора. Нельзя жить чужой жизнью и нет смысла контролировать других. Необходимо контролировать себя.

З Зачем нужно избавляться от чувства ревности

Избавиться от ревности сложно, но возможно. Ревнивец должен определить масштаб проблемы, проанализировать собственные действия и предостеречь себя о последствиях постоянного недоверия, иначе он заполнит отношения холодной атмосферой, которая вскоре приведет их к разрушению.

Следует бояться не потери возлюбленного, а самой ревности и того, чем она может навредить. К примеру, вызвать непримиримый конфликт с любимыми и родными людьми из-за бездоказательных обвинений, повлиять на разрыв отношений по причине озлобления и непереносимости недоверия обвиняемого партнера, уничтожить гармонию в семье, спровоцировать неконтролируемую истерику (стресс) и глубокое разочарование в любимом человеке и т. д.

После осознания проблемы необходимо переходить к действиям. К ним относятся контроль своих мыслей и поступков. Для этого достаточно перестать проверять вызовы в мобильном телефоне и переписку в социальных сетях. Не стоит впускать ревность в душу. Необходимо уничтожить ее на пике наступления тревожности. Чтобы это сделать поможет мысленный разговор с самим собой. Задавая множество вопросов и получая на них ответ, несложно убедить себя в том, что бесполезная слежка или поиск каких-либо доказательств не сохранит и укрепит любовь, а, наоборот, сломает и уничтожит гармонию в семье, которая создавалась годами.

1 10 рекомендаций как избавиться от ревности

Если человек готов охранять союз и укреплять его, нужно искоренить все, что может действовать на него разрушающим образом, в том числе все эмоции и мысли. Чтобы навсегда прекратить ревновать девушку, парня, жену, мужа или дорогого человека потребуется проделать огромную работу над собой.

Рекомендации психологов, которые помогут решить проблему ревности раз и навсегда:

  1. Чтобы устранить страхи необходимо представить, что размолвка с любимым неизбежна. С этими мыслями отягчающие чувства вначале усилятся, но вскоре пройдут, человек придет в норму и проявит новое отношение к партнеру, которое окажется лучше прежнего, в том числе и в плане общения. Подумав о том, как придется строить жизнь без своей второй половинки, можно не только избавиться от ревности, но и перестать бояться возможного разрыва.

2. Для повышения самооценки необходимо использовать формулу «я лучшая/лучший и привлекательная/привлекательный» и искренне поверить в собственное совершенство. Успешные, уверенные в себе и умеющие любить себя люди не терзаются подозрениями, ведь знают цену своему достоинству.

Статью о том как повысить свою самооценку и уверенность в себе, вы можете прочитать на моём сайте https://algebrazhizni.ru

3. В случае отказа от привязанности достаточно принять тот факт, что в жизни нет ничего вечного. Такое понятие раскроет более важные моменты и направит к совершенствованию личности, а не отношений. Многие ревнивцы считают, что главное — семья и чувства, но это обман и иллюзия. Такие люди неспособны правильно оценить свои перспективы.

4. Чтобы отказаться от чувства собственности, необходимо согласиться с тем, что каждый человек имеет право на реализацию своих идей и интересов. Важно прививать это понятие в начале отношений. Такая позиция избавит не только от лишних подозрений, но и научит доверию.

5. Нужно уметь жить своей жизнью, а не жизнью других. Для этого необходимо иметь свое мнение, хобби или конкретное занятие. Обычно приступы ревности возникают из-за зацикленного поведения на супруге. Бесконечное вмешательство в его жизнь только ухудшит отношения. Не стоит ограничивать себя в свободе и жертвовать ради любимого. Нужно отвлекаться, чувствовать личное пространство и присматриваться к событиям мира, в котором много увлекательных и интересных событий.

6. Необходимо прекратить сравнивать себя с друзьями, соседями и коллегами, у которых положение лучше. Это порождает комплексы и страх потерять возлюбленного из-за ухода к другому, более привлекательному и успешному человеку. Нужно понимать, что отношения строятся совершенно по другим критериям.

7. Ревность «лечится» доверием. Если вы по каким-то причинам не доверяете своему партнёру, просто поговорите с ним об этом. Возможно, он захочет сделать какие-то шаги по сглаживанию данной ситуации. Быть может, со стороны вашего партнёра, всё выглядит безоблачно и он даже подумать не может, что даёт вам повод для ревности.

Ревность нельзя прятать в себе, от нее нужно избавляться, а значит, не стоит терзать себя в сомнениях и поговорить откровенно.

8. Чтобы обуздать фантазию измены и предотвратить ее ход, нужно трезво оценить ситуацию. Психологами доказано, что человек может управлять своими мыслями и наделять их значением. В момент ревности они советуют считать свои представления неверными до тех пор, пока обратное не будет доказано.

Это интересно:  Как поступить, если бывший муж задолжал по алиментам

9. Важно постоянно улучшать отношения. И в момент ревности не скандалить, а приблизиться к партнеру, делиться своими впечатлениями о фильме, музыке и т. п., иметь общие увлечения, знать желания возлюбленного, доверять ему и не укорять за опоздания к ужину или за сомнительный звонок. Все проблемы необходимо решать сообща и никогда не останавливаться на достигнутом.

10. Проводите больше времени вместе. Когда люди много времени проводят вместе, а затем кто-то из партнёров уделяет небольшой отрезок времени кому-то другому, это воспринимается уже не так болезненно.

Развитие отношений требует каждодневной заботы и внимания, что усиливает любовь и напоминает о драгоценном счастье, которое, как известно, на дороге не валяется.

З Заключение

Очень надеюсь, что, прочитав эту статью, вы нашли ответ на вопрос: «Как избавиться от ревности?». Любите близких и родных людей чистой безусловной любовью и на вашем жизненном пути не возникнет поводов для ревности.

Как быть, если налоговая выяснила, что посредник – «серая фирма»?

Начну эту статью с заключения. Главный козырь налогоплательщиков – быть на шаг впереди налоговиков: собирать, архивировать, записывать, фотографировать все свои действия, все взаимоотношения… Итак, новое дело, когда налоговики увидели в посреднике обнальщика, и хотели отказать в возмещении НДС.

Фиктивный посредник или «необходимый и экономически обоснованный»?

Компания предъявила НДС к возмещению. Проведя проверку, налоговики обвинили компанию в формальном документообороте и получении необоснованной налоговой выгоды. Плюс ко всему, фиктивные посредники соответствовали критериям недобросовестного лица. Начались долгие судебные разбирательства. Итак, сначала 3 сомнительных довода налоговиков:

  • Согласно отгрузочным документам, товар следовал напрямую от производителя к налогоплательщику, минуя посредников. Это можно опровергать и спорить… Зачем, например, посреднику из Владивостока, который заключил договор с компанией из Москвы, отправлять товар производителя, который работает в Калининграде к себе за «три девять земель», а потом уже в Москву? Где логика и целесообразность… Только ради налоговиков, чтобы не придрались?
  • Посредники не могли осуществлять поставки продукции: у них не было основных средств, производственных активов, складских помещений и транспорта, необходимого для поставки товаров.
  • Налоговики выяснили, что в проверяемом налоговом периоде общество приобретало товар напрямую у производителя на не менее выгодных условиях по отсрочке оплаты;

А теперь доказательства, которые заставили общество «понервничать»:

  • 180 дней отсрочки по платежам, которые, по словам налогоплательщика стали определяющим моментом в выборе посредника, на самом деле оказались «пустыми словами». Согласно анализу первичных документов и расчетного счета, установлено, что имели место факты предварительной оплаты материалов;
  • Анализ дальнейшего движения денежных средств, перечисленных на расчетный счет посредников, установил, что деньги, полученные в результате завышенных цен по формальным документам, выводились из оборота с помощью обналичивания через «проблемные» фирмы, которые реально не вели хозяйственную деятельность, а также в виде погашения займов и выплаты дивидендов;
  • Посредники соответствовали признакам обнальных контор:
    1. Отсутствие складов для хранения товара;
    2. Отсутствие материально-ответственных работников;
    3. Товар не принимался и не отгружался;
    4. Обе компании фактически находились по одному юридическому адресу, вся деятельность велась одними и теми же лицами, один и тот же бухгалтер в один день составлял идентичные пакеты документов по перепродаже материалов с увеличением стоимости на 40%;
    5. Расчетные счета данных организаций открыты в одном банке. (Налоговики этот аргумент используют довольно часто… Ну, а что вы прикажете делать, товарищи налоговые инспекторы, если у предпринимателя 10 компаний? ЦБ почти ежедневно лишает лицензии кучу банков. У бизнесменов «лимит» доверия к кредитным организациям исчерпывается с каждым днем. Предпочтение в выборе отдается банкам, которые уже «100 лет» на рынке, и лояльность сужается до пятерки проверенных…)
    6. Одинаковые IP-адреса.

Таким образом, учитывая все неопровержимые доказательства, налоговики были уверены, что часть денежных средств была направлена налогоплательщиком не на приобретение материалов, а выведена из оборота с целью получения необоснованной налоговой выгоды в виде разницы между реальной стоимостью товара и стоимостью, указанной в формально составленных первичных документах.

Суд поверил обществу: честного слова и подтверждающих документов оказалось достаточно

Но суд посчитал доводы налоговиков беспочвенными:

  • Между налогоплательщиком и посредником заключены договоры на поставку продукции;
  • К договорам представлены оформленные надлежащим образом товарные накладные и счета-фактуры;
  • Анализ документов показал, что полученная от спорных контрагентов продукция предпринимателем отражена в бухгалтерском и налоговом учете. А в дальнейшем эта продукция использовалась в предпринимательской деятельности;
  • Налогоплательщик пояснил, что выбрал контрагентов потому, что они предоставляли ему отсрочку по оплате. А производитель требовал предоплату;
  • Работники общества подтвердили факт взаимоотношений со спорными контрагентами;
  • Налоговым органом не представлены доказательства закупки товара по нерыночным, завышенным ценам;
  • Товар отпускался спорными контрагентами (в отличие от других поставщиков) с отсрочкой оплаты в среднем 45 дней, что свидетельствует о реальности и целесообразности сделок.

Что делать и как отстаивать свою «чистоту»?

Для отстаивания целесообразности взаимоотношений с посредниками определяющую роль играет наличие реального осуществления хозяйственных операций, которое должно быть подтверждено соответствующими документами. Налоговики вправе отказать в принятии расходов, если эти расходы в реальности не отразились в экономической деятельности, не соответствовали экономическим и деловым целям общества, либо была выявлена недобросовестность налогоплательщика. А также если сотрудники фискальной службы докажут, что общество действовало без должной осмотрительности и осторожности в выборе контрагента.

Что еще следует взять в вооружение, на случай, если у посредника найдут признаки «обнальной конторы»? +

Мария Морозова

    «Если говорить о способах безопасности взаимоотношений с посредниками, то мне встречались следующие ситуации.

У меня был клиент, который установил аудио и видео запись на складе. Таким образом он обезопасил себя и мог подтвердить, что товар уходил и приходил со склада.

Кто-то приезжает к контрагентам и фотографирует офис, тем самым подтверждая, что там работают люди. Плюс деловая переписка. В любом случае, в ходе разбирательств, будет проводиться допрос сотрудников. Поэтому персонал, должен подтвердить реальность сделок и контрагентов.

К тому же, очень важно проявить должную осмотрительность: запросить документы, выписку из ЕГРЮЛ, желательно иметь копию паспорта руководителя контрагента и т.д. Про критерии выбора контрагента и проверки его на добросовестность можно говорить очень долго. А вообще доказательств много не бывает…»

О проявлении должной осмотрительность было подробно написано в статье «7 заповедей легальной работы». Таким образом, доказательства можно условно разделить на 2 группы: «Чем я руководствовался и как я выбирал посредника/контрагента?» и «Как я покупал товар/услугу/работу, для чего он предназначался и где использовался?». И как, прокомментировала Мария Морозова: «Чем больше доказательств, тем лучше».

Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство

Как вернуться к жизни и что делать, чтобы похмелье не повторилось.

Начнём с печальной истины: единственный работающий способ избежать похмелья — не напиваться. Но мы понимаем, что уже поздно. Поэтому сначала экстренная помощь для борьбы с похмельем, а потом — советы на будущее.

Как избавиться от похмелья

Похмелье — это, по сути, отравление Beyond Hangovers . Травимся мы продуктами распада этанола, и эти продукты уже находятся у нас в крови, поэтому лихорадит весь организм, а не только желудок. К сожалению, чтобы вывести ацетальдегид (основной яд, оставшийся после бурного вечера) нужно время. Нет средств, которые снимут похмелье «как рукой», но мы можем облегчить симптомы.

Восстановите баланс жидкости

У этанола есть мочегонный эффект, то есть он выводит жидкость из организма. Без воды тело медленнее избавляется от продуктов распада этанола, то есть похмелье длится дольше. При любом отравлении надо много пить мелкими глотками, при похмелье надо делать так же.

Мы понимаем, что это трудно, но надо постараться, после второй чашки чая дело пойдёт лучше. Пить лучше всего растворы для регидратации (из аптеки, например) или минеральную воду. Но если они не лезут, начните со сладкого чая или томатного сока или даже рассола. А вот кофе не поможет.

Попробуйте чай с мёдом

Нет стопроцентных доказательств того, что мёд поможет Hangover treatment , но с этими средствами от похмелья всегда так: никогда не знаешь, от чего станет легче. Если нет аллергии, мёд — неплохое натуральное средство с массой полезных свойств.

Пейте сорбенты

Кишечные сорбенты надо было пить, конечно, до похмелья, но выводить из организма яды надо всеми доступными способами. Лучше отдавать предпочтение не старому доброму углю, а современным средствам, потому что проглотить 10–20 таблеток угля с похмелья — сомнительное счастье.

Пейте фруктовые соки и бульоны

Это не универсальное лечение, но такое жидкое питание помогает облегчить неприятные симптомы, а фруктоза из сока даёт энергию.

Выпейте специальный напиток

Если рядом есть человек, который может помочь, вручите ему этот рецепт и попросите приготовить. Когда трясёт, не до того, чтобы смешивать соки со специями. Зато напиток, поднесённый заботливыми руками, быстро поставит на ноги.

Не похмеляйтесь

Новая доза алкоголя — это дополнительная нагрузка. В организме и так полно продуктов распада алкоголя, пиво или другие напитки только добавят сложностей.

Когда подействует алкоголь, вам покажется, что стало легче. Но алкоголь «на старые дрожжи» быстро перерабатывается, потому что печень уже выделила множество ферментов для расщепления прошлой порции. Так что отравление станет сильнее.

Это интересно:  Как правильно пишется гражданство россии

Обычное похмелье проходит за 24 часа. Их надо просто пережить. Удобнее всего это делать во сне.

Примите обезболивающее

Если голова раскалывается так, что не получается даже спать, выпейте обезболивающее Hangover cures . Да, парацетамол и ибупрофен плохо влияют на желудок и печень, которым и так плохо. Но что поделать, иногда приходится делать сложный выбор. Но используйте только те лекарства, которые уже пробовали когда-то: вы должны быть уверены, что у вас с ними нормальные отношения.

Прогуляйтесь

Хотя бы по дому. Движение помогает отвлечься, а на свежем воздухе легче выводить из крови продукты распада с дыханием.

Что делать, когда с похмелья очень плохо

Алкогольное отравление может привести не только к мучительному утру. Иногда оно провоцирует более серьёзные состояния, вплоть до инсульта или инфаркта. Поэтому обращайтесь за неотложной помощью, если вы заметили Hangovers :

  1. Сильную головную боль.
  2. Боль за грудиной, которая может отдавать в левую руку.
  3. Частое сердцебиение.
  4. Бледность вплоть до синевы.
  5. Понижение температуры тела.
  6. Рвоту, которая не останавливается и не даёт пить (всё сразу выходит обратно).
  7. Спутанность сознания (трудно отвечать на вопросы, непонятно, где вы находитесь).

Как выглядеть нормально даже с похмелья

Итак, вы уже можете держать голову прямо. Пора сделать усилие и добраться до зеркала, испугаться и заняться собой.

  1. Выпейте ещё стакан. Воды, просто воды. Во-первых, ещё не всё похмелье прошло. Во-вторых, вы вот так плохо выглядите именно потому, что коже не хватает этой самой воды. Вперёд.
  2. Умойтесь и побрейтесь. Особенно если после возвращения домой у вас не было сил или проблемы с координацией не дали провести гигиенические процедуры.
  3. Примите ванну. Полежать 20 минут в тёплой ванне с морской солью — бесценно.
  4. Сделайте маску из овсянки или используйте готовый скраб. Нужно удалить мёртвые клетки кожи и немного усилить кровообращение.
  5. Сделайте компресс из зелёного чая. Пакетики заваренного чая — хорошее средство от мешков под глазами.
  6. Сделайте лёгкий макияж. Ключевое слово — лёгкий. Тон лица выравнивайте прозрачными средствами, никакого скульптурирования. Для макияжа глаз хватит туши, для губ — блеска.

Как избавиться от перегара

Свежий алкогольный запах ещё можно спрятать обычной чисткой зубов и тщательным полосканием рта. Даже простая жвачка и чашка крепкого кофе очистят рот и уберут запах спирта.

Перегар, который вызывают продукты распада этанола, так просто не сдаётся, потому что эти самые продукты выделяет всё тело сразу. Чистить зубы всё равно придётся, но этого мало, нужно предпринять кое-что ещё:

  1. Пить чистую воду. Большое количество воды вызывает мочегонный эффект, а вместе с мочой продукты распада алкоголя выйдут из организма. Заодно уменьшится и неприятный запах. По сути, мы промываемся.
  2. Принять душ. С кожи надо смыть всё то, что уже выделилось с потом.
  3. Позавтракать белковой пищей: мясом, яйцами, нежирным творогом. Это поможет печени быстрее переработать остатки этанола.
  4. Завтрак должен быть с острыми пряностями. Даже небольшое ускорение обменных процессов, которое вызовут специи, сократит время «выветривания» перегара из тела.
  5. Используйте лекарства с янтарной кислотой. Многие средства от похмелья содержат этот компонент. И хотя от собственно неприятных ощущений он мало поможет, всё же с запахом станет полегче.

Что делать, чтобы похмелье не повторилось

Скорее всего, сейчас вы готовы поклясться, что больше никогда и ни за что. Но ведь в прошлый раз было то же самое. Поэтому, когда придёте в себя, просто изучите тему и ответственнее относитесь к тому, что, когда и как пьёте.

Как выбрать алкоголь

Алкоголь смертельно опасен, особенно если это поддельный алкоголь. Отравление метиловым спиртом, который невозможно обнаружить в бутылке подручными методами, ежегодно приводит к десяткам смертей. Когда покупаете алкоголь, всегда смотрите на:

  1. Место покупки. Никаких сомнительных ларьков и доставки через такси.
  2. Цену. Хорошие напитки не могут стоить дёшево. Лучше потерять деньги, чем здоровье.
  3. Упаковку. Плотно закрытая пробка, горлышко с дозатором, хорошая бумага для этикетки — это признаки качественного алкоголя. У многих производителей можно изучить упаковку на сайте, чтобы сравнить её с тем, что продаётся в магазине.
  4. Акцизную марку. Проверить настоящий алкоголь с помощью цифр на марке можно с помощью специального сервиса.

Что сделать до подхода к столу

Любое похмелье начинается задолго до того, как вы выпьете первую рюмку. Чтобы не употребить лишнего и не раскаиваться, нужно провести праздничную подготовку организма к алкогольным потрясениям:

  1. Размяться перед вечеринкой. Например, сделать зарядку или зайти в спортзал. Упражнения помогают бороться с действием алкоголя.
  2. Плотно поесть. Жирная пища препятствует всасыванию алкоголя в кровь.
  3. Выпить препараты, которые помогут переработать алкоголь. Это кишечные сорбенты вроде активированного угля (современные аналоги работают не хуже, а пить их надо меньше) и сухие дрожжи, которые помогают расщеплять спирт.

Что делать во время вечеринки

Пока вы пьёте, у вас уже есть шанс сделать симптомы похмелья слабее. Вопрос в том, как пить:

  1. Не забывайте закусывать и выбирайте питательную пищу.
  2. Пейте не только алкоголь, но и соки и воду. Похмельная боль появляется из-за обезвоживания, так что пропитывайте клетки жидкостью. Только никакой газировки: пузырьки усилят опьянение. Это относится и к самим алкогольным напиткам. Так что не налегайте на шампанское.
  3. Не смешивайте напитки. На самом деле неважно, сколько разных видов алкоголя мы смешали и что пили сначала, а что потом. На наше состояние влияет только общее количество алкоголя, но из-за разницы в крепости и вкусах легко запутаться в ощущениях и перебрать.
  4. Танцуйте. Не умеете? Отправляйтесь погулять. Главное — больше двигаться, чтобы немного протрезветь или хотя бы проконтролировать себя: если ноги не держат и стены шатаются, то вам точно хватит.

2.4. Достоверность доказательств

В ГПК (ч. 3 ст. 67) отмечено, что суд оценивает не только относимость,

допустимость доказательств, но и достоверность каждого доказательства в

отдельности, а также достаточность и взаимную связь доказательств в их

характеризующее точность, правильность отражения обстоятельств, входящих в

предмет доказывания. Достоверно то доказательство, которое содержит правдивую

информацию о действительности. Недостоверное доказательство не позволяет

установить или опровергнуть обстоятельства дела. В связи с этим в процессе

рассмотрения дела достоверность доказательств должна проверяться. В частности,

достоверность доказательств зависит от доброкачественности источника

информации, соответствия различных доказательств по делу друг другу, общей

оценки всех собранных и исследованных доказательств.

Проверка доброкачественности источника информации. Прежде всего, о

достоверности доказательства можно судить исходя из характеристики источника

этой информации. Недаром судья устанавливает отношения свидетеля с лицами,

участвующими в деле, что позволяет судить о достоверности сведений,

содержащихся в показаниях свидетеля. Но даже самый добросовестный свидетель

может заблуждаться, ошибаться. Современные методы экспертных исследований

могут оказаться недостаточными для формулирования заключения, а особенности

источника могут повлиять на качество доказательств. Достоверность письменных

доказательств проверяется на предмет наличия всех необходимых реквизитов,

соответствия документа компетенции органа и т.д. Подчистки, нечеткость печати,

подписи и т.п. могут свидетельствовать о недостоверности доказательств. Условия

хранения вещественных доказательств с момента их изъятия и до предъявления в суд

могут повлиять на достоверность информации, полученной при их исследовании в

Сопоставление доказательства с другими имеющимися в деле

свидетельствует о недостоверности каких-либо доказательств. При этом

немаловажную роль играет выяснение отношений между лицами, участвующими в

деле, свидетелями. Так, адвокатская практика выработала специальную методику

подрыва доверия к показаниям свидетеля .

См.: Бернэм У., Решетникова И.В., Прошляков А.Д. Судебная адвокатура.

Оценка всей совокупности доказательств, имеющихся по делу. Только

оценка всех собранных и исследованных доказательств способна выявить

противоречивость отдельных из них, а значит, определить недостоверное

2.5. Достаточность доказательств

Достаточность доказательств — это такая совокупность имеющихся в деле

доказательств, которая позволяет разрешить дело. Достаточность доказательств —

это не количественный, а качественный показатель. Недостаточно для вывода суда по

делу единичного косвенного доказательства, противоречивых доказательств, если

отсутствуют доказательства обстоятельств предмета доказывания и т.д.

Дать однозначный совет, когда доказательств достаточно, невозможно. Это

характеристика оценочная: достаточно доказательств тогда, когда суд может

разрешить рассматриваемое дело. Эта цель достигается прежде всего в том случае,

если исследованы доказательства, подтверждающие или опровергающие

обстоятельства предмета доказывания.

Достоверность доказательств определяет не только судья при вынесении

решения, но и лица, участвующие в деле. Например, при недостаточности

доказательств в пользу правовой позиции истец может отказаться от иска, ответчик —

признать иск, стороны — заключить мировое соглашение. Представитель вряд ли

возьмется за дело без наличия достоверных доказательств.

Статья написана по материалам сайтов: pro-law.ru, vk.com, www.klerk.ru, lifehacker.ru, lawbook.online.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector